STUDIO TURU
STUDIO TURU
S
C
R
O
L
L
This is a great place to tell your story and give people more insight into who you are, what you do, and why it’s all about you.
S
C
R
O
L
L
S
C
R
O
L
L
STÜDYOMUZDA
TUR ATIN
Birbirinden farklı Stüdyolarımızda, her isteğinizi karşılayacak, Pilates, Fonksiyonel antrenman, Fitness, Cardio, Dinlenme alanları ile egzersiz yapmak ya da kendini geliştirmek için adımlar atmaya tutkulu herkes için mutlu bir ortam yarattık.
Farklı ihtiyaçlara gör birçok alanımızın bulunduğu stüdyomuzda her yaş ve vücut aralığına uygun antrenman yapabilmeniz için tasarlanmış stüdyomuzda gezintiye çıkın.
PILATES STÜDYOSU
FONKSİYONEL STÜDYOSU
FONKSİYONEL STÜDYOSU
FITNESS STÜDYOSU
KINESIS STÜDYOSU
CARDIO STÜDYOSU
PILATES STÜDYOSU
PILATES STÜDYOSU
PILATES & ESNEME
Lüx, geniş ve ferah Pilates stüdyomuz vücudunuzla temasa geçmek ve eğitmeninizin yönlendirdiği hareketlere odaklanmak için mükemmel bir mekandır. Pilates stüdyomuzda başka hiçbir stüdyoda bulamayacağınız birçok ekipman ile sizi hedefinize çok daha hızlı ve eğlenceli bir şekilde taşıyacağız.
Pilates stüdyomuzda vücudunuzun ve zihninizin değişimine hazırlolun.
FİTNESS STÜDYOSU
FITNESS STÜDYOSU
MAX ŞİDDET
Yoğun hayat temposu ve bunun getirdiği hareketsizlik, vücudumuzu olumsuz etkiliyor. Hareketsizlik, günlük hayattaki işlerimizi yapmamızı da engelliyor. “Fonksiyonel Antrenman” günlük hayatın içerisindeki itme, çekme, atlama, koşma ve zıplama gibi çeşitli hareketlerin sakatlanma riskini minimuma indirerek gerçekleştirilmesini sağlıyor. Günlük hayatta yaptığımız bazı hareketleri taklit ederek, serbest ağırlıklar ve alternatif özel ekipmanlarla yapılan bir antrenman sistemi olan “Fonksiyonel Antrenman” işte bu noktada devreye giriyor. Bu antrenman sistemi kasları güçlendirmeye, vücudu sıkılaştırmaya, kişinin günlük fonksiyonel hareketlerini rahat bir şekilde yapabilmesine yardımcı oluyor. Bu sayede, günlük hayatımızın kolaylaşmasına da destek oluyor.
Fonksiyonel stüdyomuzda terlemeye ve yağlarınızı yakmaya hazırolun.
KİNESİS STÜDYOSU
KİNESİS STÜDYOSU
MAX VERİM
Kinesis ile antrenmanlarınızı verimli ve eğlenceli bir antrenmana dönüşürmeye hazır olun.
Denge, Kuvvet, Kuvvetin devamlılığı, Esneklik, bir antremanda hepsini bir arada barındıran tek yöntemdir. Tüm eklemlerin doğal açılarını kullanarak hareket etmesini sağlar. Alfa, beta, delta ve gama modüllerini içerir. Her bir modül, insan vücudunun farklı noktalarının değişik açılarla hareket etmesini sağlar. Ağırlıkları azaltılıp artırılabilen modüller sayesinde, tüm kas grupları en geniş açılarda maksimum derecede çalışır. Dört ayrı Kinesis duvarında yaklaşık 300'ü aşkın farklı egzersiz yapılabilir. Doğru ellerde kısa sürede iyi bir sonuç almanızı sağlar.
Alfa, beta, delta, gama çalışma alanları ile daha önce hiç yaşamadığınız bir deneyim.
CARDIO STÜDYOSU
FITNESS STÜDYOSU
MAX ŞİDDET
Cardio aslında oldukça sık kullanılan ve çoğu zaman yanlış kullanılan bir kavram. Kardiyovasküler kelimesinin kısaltılmış hali olarak ifade edilen bu egzersiz tipini kalp damar ve akciğerleri yoğun olarak çalıştıran ve güçlendiren egzersizler grubu olarak tanımlayabiliriz. Doğru bildiğimiz en büyük yanlış kardiyo “sadece zayıflamak” için yapılır. Temel amacı sadece bir tek bu olmamakla beraber evet zayıflamaya yardımcı etkisi vardır ama gelelim diğer faydalarına;
* Vücudununuzun kan pompalama miktarı artar. Böylece daha fazla oksijenlenme ve egzersize daha dayanıklı olursunuz.
* Kalp damar hastalıkları riskiniz azalır. Zira kardiyo damarların tıkanmasını engeller.
* Kardiyo egzersizleri ortalama kan basıncını (tansiyon) düşürür ve yüksek tansiyona bağlı birçok hastalığın oluşmasını engeller.
* Kemik yoğunluğunu arttırır. Bu durum özellikle menapoz sonrası kadınlarda oldukça önemli bir fayda sağlar.
* Egzersiz esnasında dinlenme aralarının ve egzersiz sonrasında toparlama süresini kısaltır.
LOFT STUDIO olarak kullanılan en iyi markalı ekipmanlar ve yenilikçi ekipman parkuru ile cardiolarınızı eğlenceli hale getriyoruz.
Fonksiyonel stüdyouzda terlemeye ve yağlarınızı yakmaya hazırolun.