top of page

PILATES

PILATESİ KEŞFET
PILATESİ KEŞFET

This is a great place to tell your story and give people more insight into who you are, what you do, and why it’s all about you.

PILATESİ KEŞFET
S
C
R
O
L
L

This is a great place to tell your story and give people more insight into who you are, what you do, and why it’s all about you.

S
C
R
O
L
L
S
C
R
O
L
L

DAKİKA

60

PILATES

Reformer pilates bir sporcu için hayati önem taşıyan core bölgesi stabilizasyonu, kas dayanıklılığı, periferik eklem stabilitesi, kas kuvveti, denge, koordinasyon ve daha birçok şey üzerinde çalışır.

​

Stüdyomuzda size özel bir program hazırlanarak, her yaş aralığı ve seviyeye göre dersler ayarlanmaktadır.

ZORLUK DERECESİ

BEGGINER

INTERMEDIATE

ADVANCED

1

2

3

ÇALIŞAN VÜCUT BÖLGELERİ

Pilates derslerimiz her seviyede ve yaşta öğrenciye uygun şekilde ayarlanabilmektedir.

loft pilates studyo bağdat caddesi body
ARMS
SHOULDERS
BACK
CHEST
QUADS
HAMSTINGS
GLUTES
CALVES
CORE
Scrool
Loft Studio Pilates stüdyosu Bağdat caddesi suadiye aletli pilates balanced body.jpg
Loft Studio Pilates stüdyosu aletli pilates Bağdat caddesi suadiye balanced body.jpg
Loft Studio Pilates stüdyosu Bağdat caddesi suadiye balanced body.JPG
Loft Studio Pilates stüdyosu Bağdat caddesi suadiye.jpg
Loft Studio Pilates stüdyosu Bağdat caddesi suadiye reformer balanced body.jpg
bağdat caddesi en iyi pilates studyosu.jpg

PILATESI SEVDİYSENİZ...

BUNLARIDA SEVEBİLİRSİNİZ

MOTR PILATES
MOTR PILATES

MOTR®, üç ağırlık seviyesi direncinin zorluğu ile size zorlu ve inanılmaz derecede çeşitli bir pilates egzersizi sunar. Kardiyo, denge, fonksiyonel eğitim, zihin-beden, çeviklik, kuvvet antrenmanı ve daha fazlasını içerir.

MOTR PILATES
DAHA FAZLA BİLGİ AL
GRAVITY PILATES
GRAVITY PILATES

Kendi vücut ağırlığınız ile, yerçekimine karşı koyarak onlarca farklı direnç ve hareket çeşitliliği ile, pilates egzersizlerinizi farklı bir boyuta taşımaya hazırmısınız.

GRAVITY PILATES
DAHA FAZLA BİLGİ AL
YOGA
YOGA

Yoga nefes, beden ve zihindeki tıkanıklıkları azaltarak veya ortadan kaldırarak,  kişinin yaşam gücünü arttırarak , sistemin yeniden dengeye gelmesini amaçlar.

​

YOGA
DAHA FAZLA BİLGİ AL
bottom of page